Percorso Kinesis su Luminosa

[marilù]

Ho letto che Luminosa sarà la prima nave ad avere il percorso Kinesis; ho scritto una mail alla Costa e mi hanno detto che avrò tutte le informazioni a bordo; qualcuno di voi sa darmi qualche anticipazione? Quanto costa? quanto dura il percorso? Sono interessatissima. Grazie

 

[marco s]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

Scusa la mia ignoranza ma cos'' è il percorso Kinesis??

 

[gattopiccolo]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

ho letto sul C news che è sponzorizzato da tecnogym...........se condo me è , visto anche il n ome, un percorso con attrezzi per il movimento fisico............non mi pare di molto relax!

 

[marilù]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

No, il percorso Kinesis è composto da una serie di esercizi che aiutano/migliorano la postura e l'elasticità in genere del corpo; serve anche a decontratturare le vertebre, i muscoli ecc.
Si tratta di un tipo di "ginnastica dolce"; ovviamente si può fare a tanti livelli: principiante, medio, avanzato ecc.
Da quello che ho letto si fa con le apparecchiature tecnogym: per questo ho chiesto di avere qualche altra informazione.
Aspetto fiduciosa

 

[Dani64]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

se vai sul sito technogym, nella sezione dedicata all'home fitness c'é un video dimostrativo della kinesis, sembra molto interessante come cosa, soprattutto per fare streching e ginnastica dolce.

 

[Magellano]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

Non ho avuto occasione di provare il Kinesis ma, in 11 giorni di frequenza in palestra, ho sempre visto le postazioni libere, senza alcuna utenza. Il costo è di 15 euro attualmente, quindi neanche poi proibitivo. Penso che non abbiano, per lo meno sull'itinerario del Mediterraneo occidentale, grande successo.

 

[marilù]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

Forse perchè si paga, il percorso kinesis è spesso vuoto: è un vero peccato perchè è semplicemente fantastico.
Fra l'altro loro neppure lo "promuovono" più di tanto: nelle mie due crociere su Luminosa hanno fatto la lezione di kinesis tre volte per la prima crociera e due volte per la seconda: io ho fatto tutte le lezioni, ma i trainer non erano proprio contentissimi che io volessi fare il percorso.
In ogni caso sono degli esercizi che fanno proprio "stare bene": io lo consiglio a tutti

 

[Magellano]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

E' vero, benchè si citi anche sui cataloghi, non gode di grande pubblicità, soprattutto se comparato ad altre attività dell'area Wellness. Viene riproposto anche sulle navi future, oltre che Deliziosa. Penso comunque che anche la posizione in cui è stato allestito, non particolarmente in vista, penalizzi un pò le attenzioni verso quesa possibilità.

 

[marilù]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

E' vero, la zona dove sono posizionate le apparecchiature per la kinesis sono un pò nascoste; poi loro lo chiudono proprio sia con una corda sia con dei cartelloni.
Poichè non puoi fare questi esercizi senza il trainer, secondo me loro privilegiano la lezione personalizzata con il trainer, che però ha un costo parecchio alto; quando invece ti fanno la lezione "collettiva" che costa € 15, la fanno un pò di malavoglia e, alla fine, non ti dicono di fare gli esercizi conclusivi di streching, indispensabile per non risvegliarsi l'indomani pieni di dolori

 

[Magellano]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

Questo dipende molto dalla professionalità degli istrutturi. Personalmente, pur non avendo fatto lezione alcuna con loro ma da una semplice impressione, ne ho trovati di livello di preparazione molto variegato. Non comprendo poi come alcuni possano impegnarsi e seguire le persone anche durante la semplice utenza della palestra mentre altri se ne stiano immobili presso il desk senza neanche concedere il saluto agli ospiti che passano di fronte..

 

[marilù]

Re: Percorso Kinesis su Luminosa

Caro Magellano, mi sa che questi ultimi che hai descritto appartengono alla categoria, presente in tutto il mondo, "voglia di lavorare saltami addosso" :lol: :lol: :lol: