Niente di che,io pesavo ,dopo un mese di ferie in montagna,119 kg,in 2 mesi,settembre e ottobre,ho eliminato,pane,vino,birra,colazione una tazza di tè e poi mia moglie mi preparava solo un primo o un secondo,molta verdura e poco formaggio.devi pero dire che eliminando solo il vino,sono gia piu di 500 calorie( una bottiglia di vino sono circa 800-900 calorie),e cmq quando sono tornato dalla crociera pesavo 113kg.
allora io sto bene, pane pasta vino birra zucchero formaggio li ho già eliminati da anni....
:-D per diminuire di peso, posso solo togliermi il cappotto : per questo vado ai caraibi :-D